Optimera din prestation med Athletic Breath Workshop på Idrottslabbet!
1 oktober 2025
Den 14 oktober har du en unik möjlighet att delta i ett gruppass lett av coach Jessica Adolfsson, där du får lära dig kraftfulla andningstekniker för att förbättra din fysiska och mentala kapacitet.
Denna workshop är designad för idrottare och aktiva individer som vill ta sin träning till nästa nivå genom att bemästra andningens konst. Du kommer att upptäcka hur medveten andning kan öka syreupptagningen, förbättra återhämtningen, närvaro, minska stress och öka fokus.
Jessica Adolfsson kommer att guida dig genom praktiska övningar och ge dig verktyg du kan använda direkt i din träning och vardag. Workshopen är baserat på den senaste forskningen. Missa inte chansen att investera i din hälsa och prestation!
Plats: Idrottslabbet Performance Center
Tid: 18:30-20:00
Begränsat antal platser
Pris: 295 kr för icke PT small group medlem
Välkommen att boka din plats via wondr eller maila jessica@idrottslabbet.se
Starka hälsningar,
Teamet på Idrottslabbet