Team Idrottslabbet

Vision för prestation

Som coacher är vår vision att optimera din prestation snarare än att bara maximera den. Vårt mål är att hjälpa dig att nå din fulla potential genom att förbättra dina färdigheter, tankesätt och övergripande prestation på ett sätt som är balanserat och hållbart. I vår coachingpraxis är vi fast beslutna att utnyttja de senaste framstegen inom teknik för att förbättra vår förmåga att förstå och analysera vad som händer i kroppen. Istället för att enbart förlita oss på antaganden eller subjektiva bedömningar inser vi värdet av att införliva banbrytande maskiner och verktyg för att ge en mer omfattande och korrekt bedömning av våra kunders hälsa och välbefinnande. Användningen av avancerade maskiner gör att vi kan uppnå en nivå av precision och noggrannhet som vanligtvis är ouppnåelig.

Idrottslabbet gym - för dig som vill ta träningen till nästa nivå!

Idrottslabbet är ett gym med avslappnad och välkomnande miljö – här samsas elitidrottare och motionär med ett gemensamt mål – att bli bättre. Vi erbjuder en bred och omfattande kunskap inom träning och hälsa med hjälp av coacher, testledare, massör och fysioterapeut. Hög kvalité på gymutrustningen med vikter från Eleiko, konditionsmaskiner från Monark & Thor.

 

 

 

Möt vårt starka TEAM som kommer att leda dig framåt!

Dan Davis

VD & fysiolog

Dan älskar prestationsutveckling och att jobba med människor!

Hans träningsfilosofi är att ha hög kontinuitet i träningen, alltid utgå från individen och dess aktuella status och med en lämplig progression. Bryta ner träningen i olika faser med fokusområden och på ett hållbart sätt i jakten på prestationsutveckling.

Sträva efter att optimera och inte maximera.

Visa meriter
  •  Har 22 års erfarenhet inom elitidrotten, både som aktiv och som fystränare
  • Drivet testcenter i 7 år
  • Driver en licensierad PT och fystränarutbildning via Idrottslabbet​
  • Tränar aktivt flera elitidrottare på absoluta toppnivå i flera olika sporter​
  • Utfört och analyserat ca 7500 avancerade fystester i labbmiljö​
  • Driver cykellag (Team Idrottslabbet Linköping) ​
  • Jobbat i 7 år som säkerhetschef inom Ikea Svenska Försäljnings AB

Kompetensområden

  • Fysiologilärare
  • Fysiologiska tester (avancerade)
  • Fysträning/PT
  • Coachning och träningsplanering
  • Mentorstöd
  • Terapeutiska behandlingar
  • Kostrådgivning
  • Utbildning och föreläsning (fysiologi, hälsa/friskvård & krishantering)

Utbildad:

  • Elittränare – Lic.
  • Testledare – Lic.
  • Kostrådgivare – Dip.
  • Styrkelyft – Dip.
  • Biomekanik – Dip.
  • Ledarskap – Dip.
  • Krishantering – Dip.
  • Massage -Dip.

Jessica Adolfsson

Personlig tränare & testledare

Jessica är en aktiv elitidrottare som även brinner för att hjälpa andra nå sina mål! I USA på college har hon läst en kandidatexamen i psykologi. Och i Sverige har hon vidareutvecklat sitt intresse för träning genom att plugga träningslära och fysiologi.

”Det bästa med att jobba på idrottslabbet är att man jobbar med människor som hela tiden hjälper varandra att utvecklas!”

Visa meriter

Kompetensområden:

  • Fysiologiska tester
  • Coachning och träningsplanering
  • Mentorskap

Utbildningar:

  • Licensierad PT/fystränare
  • Bachelor of Psychology (BA) via Penn State University
  • Massage – Dip.
  • Testledare – Lic.

Övriga meriter:

  • Aktiv elitidrottare med flera års erfarenhet av spel på högsta nivå.

Eric EngelMark

Leg.Fysioterapeut

Grundare för Motivity. Examen vid Uppsala Universitet. Tidigare verksam som fysioterapeut åt basketförbundet. Jobbar med analys av rörlighet och funktion och att försöka förändra detta för att minska besvär. Blandar manuella tekniker med träning och träningsplanering för att uppnå önskat resultat.

Visa meriter

Yrkesverksam fysioterapeut sedan 2004. Driver sedan 2014 eget som fysioterapeut.

Lång erfarenhet av smärtbehandling och rehabilitering, ortopedisk medicin och idrottsmedicin.

Under 2007-2014 arbete med ”avancerad smärtrehabilitering” i team med läkare och psykolog.

2007-2017 förbundsarbete åt Svenska Basketbollförbundet. Under samma perioder omfattande arbete med fystester och rörelse/funktionsanalyser.

Sedan 2014 arbete i eget bolag baserat i Stockholm med försäkringsbedömningar och privata konsultationer.

 

Sofia Pihlblad

Massör samt PT & testledare

Sofia har sin bakgrund som sjukvårdare inom försvaret och som sjuksköterska inom slutenvården. Hon studerar just nu till Massage- och Friskvårdsterapeut på Bergqvists Utbildningar i Linköping.

Visa meriter
  • Licenserad personlig tränare
  • Certifierad Massageterapeut
  • Legitimerad Sjuksköterska
  • HLR-Instruktör

Magnus Lindstedt

Utvecklare/föreläsare

Magnus har 30 års erfarenhet som rådgivare och analytiker i ett globalt nätverk med fokus på prestationsutveckling åt bland annat elitidrottare och olika specialförband. Under flera år har han arbetat med Riksidrottsförbundet och Sveriges Olympiska kommitté för att utveckla SUP som konditions- och styrketräning för längdåkare, löpare och cyklister. Han tränar världselit och världsmästare i flera olika sporter, bland annat den femfaldige, danske världsmästaren i SUP Casper Steinfath.

Han har själv en bakgrund som professionell klättrare och har 12 SM guld i SUP.  Sist men inte minst är han grundare av konceptet Evologi som ger en förklaring till vad alla våra känslor och beteenden syftar till och hur vi kan förhålla oss till dessa.

Visa meriter
  • Föreläsningar/kurser

Emma Liwell

Personlig tränare & kostrådgivare

Emma är en engagerad coach som brinner för att hjälpa människor att uppnå förändring och hitta sin inre motivation. Hon är dedikerad till att guida individer mot att bli sitt bästa jag genom personlig utveckling och välmående. Emma har en lång historia av träning och idrottsengagemang. Från en tidig ålder har hon utforskat olika sporter, inklusive ridning, friidrott, boxning och löpning. Under de senaste 15 åren har hennes fokus legat på styrketräning och fitness för tävling.

Visa meriter

– ICF Licensierad Coach (KBT/NLP): Emma är certifierad som coach av International Coach Federation med specialiseringar inom kognitiv beteendeterapi (KBT) och neurolingvistisk programmering (NLP).

– Hälsocoach med Kandidatexamen: Emma har genomgått en fyraårig högskoleutbildning inom hälsocoaching, inklusive personlig träning, kostrådgivning och massage.

– Folkhälsovetenskap: Emma har även studerat folkhälsovetenskap i ett år för att fördjupa sin kunskap om samhällshälsa och välbefinnande.

– Pedagogik och Ledarskap: Med en ettårig utbildning inom pedagogik och ledarskap kan Emma effektivt vägleda och inspirera andra mot sina mål.

Lars Thörnholm

Personlig tränare

Lasse Thörnholm vill hjälpa sina klienter att uppnå sin maximala fysiska potential oavsett vilken parameter man önskar utforska fullt ut. Att bli stark, läka en envis skada eller helt enkelt bara gilla och trivas med det du ser i spegeln är för Lars alla lika viktiga och eftersträvansvärda mål.

Visa meriter

– Tidigare karriär inom Försvarsmakten och avslutade med Kaptens grad.
– Jobbat professionellt med resultat-optimerad träning och livsstilsförändring sedan -1996-
– 2001-2021 som Fysansvarig för Linköping HC
– Driver sedan 2021 LTP (Lasse Thörnholm Performance).
– Jobbat som ansvarig för utbildning i Styrketräning för LHC ́s ungdomar och juniorer.