Team Idrottslabbet

Dan älskar prestationsutveckling och att jobba med människor!

Hans träningsfilosofi är att ha hög kontinuitet i träningen, alltid utgå från individen och dess aktuella status och med en lämplig progression. Bryta ner träningen i olika faser med fokusområden och på ett hållbart sätt i jakten på prestationsutveckling.

Sträva efter att optimera och inte maximera.

Jessica är en aktiv elitidrottare som även brinner för att hjälpa andra nå sina mål! I USA på college har hon läst en kandidatexamen i psykologi. Och i Sverige har hon vidareutvecklat sitt intresse för träning genom att plugga träningslära och fysiologi.

”Det bästa med att jobba på idrottslabbet är att man jobbar med människor som hela tiden hjälper varandra att utvecklas!”

Grundare för Motivity. Examen vid Uppsala Universitet. Tidigare verksam som fysioterapeut åt basketförbundet. Jobbar med analys av rörlighet och funktion och att försöka förändra detta för att minska besvär. Blandar manuella tekniker med träning och träningsplanering för att uppnå önskat resultat.

Sofia har sin bakgrund som sjukvårdare inom försvaret och som sjuksköterska inom slutenvården. Hon studerar just nu till Massage- och Friskvårdsterapeut på Bergqvists Utbildningar i Linköping.

Magnus har 30 års erfarenhet som rådgivare och analytiker i ett globalt nätverk med fokus på prestationsutveckling åt bland annat elitidrottare och olika specialförband. Under flera år har han arbetat med Riksidrottsförbundet och Sveriges Olympiska kommitté för att utveckla SUP som konditions- och styrketräning för längdåkare, löpare och cyklister. Han tränar världselit och världsmästare i flera olika sporter, bland annat den femfaldige, danske världsmästaren i SUP Casper Steinfath.

Han har själv en bakgrund som professionell klättrare och har 12 SM guld i SUP.  Sist men inte minst är han grundare av konceptet Evologi som ger en förklaring till vad alla våra känslor och beteenden syftar till och hur vi kan förhålla oss till dessa.

Emma är en engagerad coach som brinner för att hjälpa människor att uppnå förändring och hitta sin inre motivation. Hon är dedikerad till att guida individer mot att bli sitt bästa jag genom personlig utveckling och välmående. Emma har en lång historia av träning och idrottsengagemang. Från en tidig ålder har hon utforskat olika sporter, inklusive ridning, friidrott, boxning och löpning. Under de senaste 15 åren har hennes fokus legat på styrketräning och fitness för tävling.

Lasse Thörnholm vill hjälpa sina klienter att uppnå sin maximala fysiska potential oavsett vilken parameter man önskar utforska fullt ut. Att bli stark, läka en envis skada eller helt enkelt bara gilla och trivas med det du ser i spegeln är för Lars alla lika viktiga och eftersträvansvärda mål.