PT SMALL GROUP
Att träna PT i mindre grupper på gymmet ger en unik kombination av energi, gemenskap och fokus – precis som i ett elitlag. Här får du professionell coachning, peppande lagkänsla och individuellt stöd som tar din träning till en ny nivå. Oavsett om du är motionär som vill träna som en idrottare eller redan har erfarenhet, skapar vi en miljö där alla pushar varandra mot sina mål.
PT SMALL GROUP
STYRKELABBET
STYRKELABBET
”Styrkelabbet” är ett pass för dig som vill bli starkare. Hitta kroppskontrollen, slipa på tekniken och våga lassa på massa vikter. Här kommer du pushas av en kompetent coach och nå bortom dina begränsningar.
POWER WOMEN
POWER WOMEN
Ett specifikt utformat pass för att effektivisera kvinnans träning. Passet byggs på samlade erfarenheter och forskning vad det gäller kvinnokroppen.
LABBETS HYBRIDFYS
LABBETS HYBRIDFYS
Torsdagspasset är ett högintensivt pass som kombinerar styrka och kondition genom funktionella rörelser. Perfekt för dig som vill förbättra din allmänna fysik och utmana dig själv! Det finns flera olika konditionsalternativ som löpning, rodd, rask gång, eller cykel och sen varvas det med styrkeövningar som utfall, Farmers Walk, Burpees eller Thrusters. Passen anpassas till din nivå, antingen för att förbereda sig för en tävling eller bara för generell konditions- och styrkeutveckling.
FREDAGSPASSET
FREDAGSPASSET
De omtyckta ”fredagspasset” är nu åter på schemat och under detta pass är det samma sak som gäller vecka in och vecka ut. 8 rundor / 4 maskiner, och målet är att komma upp i en given kalori mängd på varje maskin (individuellt anpassat) innan klockan tickat ner. Start varje minut. ”Det ska vara gött att leva!”
Klippkort PT SMALL GROUP
Vårt klippkort ger dig tillgång till en mängd olika träningspass hos oss. Från kraftfulla konditionspass till styrke-fokuserade träningspass, det finns något för alla. Du kan utforska nya träningsupplägg och upptäcka övningar som resonerar med dig. 1 449 kr – 10 ggr.