Ny ägare från årsskiftet!

Deal

 

Nu är det klart med ny ägare till Idrottslabbet!

Dan Karlsson är 31 år gammal och har en bakgrund inom elitidrotten, bl a fotboll i Norge. Han har på senare år även cyklat mycket landsvägscykling vid sidan av 2 jobb och familj.

Dan har de senaste 1,5 året startat och drivit en egen firma som utför laktattester av olika slag och har där hjälpt allt från nybörjare till elitaktiva inom olika idrotter med både tester och coaching/träningsupplägg.

Parallellt med detta har han också jobbat som säkerhetschef på Ikea Västerås.

Dan har ett brinnande intresse och hjärta för träning, idrott, träningslära, träningsoptimering och att hjälpa andra att lyckas och nå sina egna mål.

Han ser fram emot att träffa er!

Övertagandet kommer formellt att ske vid årsskiftet, men vi vill hälsa Dan varmt välkommen åter till Östergötland och gratulera till förvärvet av Idrottslabbet.

Alla befintliga avtal, presentkort och uppdrag som vi har idag kommer naturligtvis löpa vidare precis som vanligt, men med en ny ”kapten på skutan”!

Tränarutbildningen (Lic PT & Fystränare) med start i januari kommer vi att arrangera gemensamt och genomföra enligt plan.

STORT LYCKA TILL Dan!


NY KURSSTART AV PT-UTBILDNINGEN!

EA_STANDARDS_LOGO-2c

 

Vi startar en ny omgång av vår mycket uppskattade utbildning till PT & Fystränare med internationell licens!

Kursstart är den 26 januari!

 

Anmälan

Skicka in namn, personnummer, adress, telefonnummer och mejl till info@idrottslabbet.se

Sista anmälningsdag : 2018-01-12

minska-skaderisken-med-ratt-lo-2


KOM I FORM TILL SOMMAREN!

Bild1

Vill du komma i form till sommaren?

– Då har vi metoden för dig!

FATREX – gå ner i vikt (fettmängd) och öka din muskelmassa med en vetenskaplig metod!

Gå ner i vikt med garanterad långtidseffekt, går det?
Ja, nya Fatrex-metoden bygger på senaste forskningen och gör att du tappar upp till ett kilo i veckan.

Fat Reducing Exercise
Konceptet FATREX (Fat Reducing Exercise) består av fyra olika komponenter: styrketräning, fettförbränningsträning, träning av förmågan att bränna fett, samt en proteinrik lågkaloridiet. Dessa komponenter är tillsammans nödvändiga och tillräckliga för att lösa uppgiften – att uppnå en varaktig fettreducering och viktnedgång. Fokus ligger på de tre första komponenterna som består av olika träningsformer.

Med Idrottslabbets välutbildade personal får du individuellt utformade träningsprogram och riktlinjer för kosten baserade på ditt relativa utgångsläge.
Du kommer att genomföra en kostregistrering som grund för kostplaneringen.
Du kommer också att få genomföra styrke- och konditionstester för att identifiera dina fysiologiska utgångsvärden och vid vilken intensitet du omsätter mest fett / tidsenhet.

Kursen kommer att pågå under 8 veckor med ett instruktörslett träningspass / vecka.
All annan tränings genomförs på egen hand med hjälp av de individuella program vi skapar för varje deltagare.

Efter åtta veckor genomför vi uppföljningstester och justerar nivåerna av träning utifrån uppnådda resultat för varje deltagare så att man fortsatt kan träna vidare på egen hand.

Låter detta intressant?

Anmäl dig till gruppen redan idag!

Vi har begränsat antalet platser till max 12 personer för att kunna ge bästa tänkbara stöd till varje deltagare.

Paketet omfattar följande:

Kostregistrering
2 x vO2-maxtester med online-metodik (uppstart och avslut)
2 x fettmätningar (uppstart och avslut)
2 x styrketester (uppstart och avslut)
1 instruktörslett träningspass i grupp / vecka (onsdagar från vecka 19 – 26)
Individuella träningsprogram för all annan träning inom ramen för konceptet

Pris: 7.995 kr (inkl moms)

Uppstartsmöte den 3 maj kl 18.00 på Idrottslabbet

 


Informationsträff Lic PT & Fystränarutbildningen!

Bild1Välkommen till en informationskväll om vår EHFA-ackrediterade utbildning till Lic. PT & Fystränare med start i april 2017!

När? Den 7:e mars kl 18.00

Var? Idrottslabbet Linköping, S:t Larsgatan 48

Vi ger er information om utbildningens innehåll och upplägg samt ger er möjlighet att möta några av våra instruktörer / lärare på kursen. Ta med er ett glatt humör och många frågor så tar vi med fika till er!

Anmälan till info@idrottslabbet.se


Artikel i Corren!

minska-skaderisken-med-ratt-lo-3Correns reporter Anna Lindén var på besök för att genomföra vår biomekaniska löpanalys i 3D med hjälp av Motion Metrix fantastiska system!

 

Läs reportaget här


KAMPANJ! 10% rabatt på utbildning till Lic PT & Fystränare!

Sök vår EHFA-ackrediterade utbildning till PT & Fystränare med start den 22 september. Skicka in namn, personnummer, adress, mejl och telefonnummer till info@idrottslabbet.se snarast!

 

Ange ”Radioreklam” för att få ta del av rabatten!

 

Radiospot Lic PT & Fystränare

PT & FYS


Semesterstängt

IMG_6632-boost

Vi önskar alla kunder, samarbetspartners och övriga en riktigt skön sommar!

Vi håller stängt från den 1 juli fram till den 8 augusti.

 

VÄLKOMMEN ÅTER TILL OSS EFTER SOMMAREN!


SOMMARKAMPANJ!

SOMMARKAMPANJ PÅ IDROTTSLABBET!

Äntligen är sommarvärmen och alla motionslopp här och det firar vi med fina rabatter på våra testpaket. Boka två testpaket innan den 1 juli så ger vi dig 50% rabatt på det billigaste!

Tänk på att du kan ge bort våra testpaket som presentkort om du inte vill genomföra båda på egen hand!

Ange ”sommarkampanj” vid bokning av båda testpaketen för att få ta del av rabatten. Kampanjen gäller endast nya bokningar och kan inte kombineras med andra rabatter eller avtalspriser.

 

rådgivning idrottslabbet

 

 


Informationskväll - guidad tur till Kebnekaise under v 30

Nära toppen på Keb i midnattssol
Nära toppen på Keb i midnattssol

INFOTRÄFF 4 april kl 18.00

Vi på Idrottslabbet Linköping planerar att genomföra en guidad tur till Kebnekaises topp under vecka 30. Resa preliminärt måndag den 25/7 -söndag den 31/7 .

Vi går igenom upplägget på resan och hur vi tänker genomföra toppturen samt vilka förberedelser som krävs av dig som deltagare. Vi ger också tips på utrustning och annat smått och gott som gör strapatsen trevligare.

Under informationsträffen får du som eventuell deltagare möjlighet att ställa frågor till erfarna fjällguider.

Vi har satt en gräns på maximalt 10 deltagare så se till att vara på plats eller om du har förhinder – kontakta oss på info@idrottslabbet.se för fler detaljer om anmälan, pris (beror på antalet och hur snabbt vi kan boka nattåg) och packlista.

Välkommen till infoträffen! Anmäl till oss om du har för avsikt att komma på träffen!


Vi är leverantör av vO2-maxtester till Phys-Can

 

Phys-Can (Physical training and Cancer) – effekter av fysisk träning och beteendemedicinska strategier för att förebygga och minimera cancerrelaterad fatigue, förbättra livskvaliteten och sjukdomsutfall hos patienter med cancer.

En randomiserad interventionsstudie som genomförs i samarbete mellan Uppsala universitet/Akademiska sjukhuset, Linköpings universitet/universitetssjukhus, Lunds universitet/Skånes universitetssjukhus och flera anda samarbetspartners. 600 personer inkluderas i studien som startade i mars 2015. Uppföljning kommer ske i 10 år. Syftet med studien är att studera effekterna av fysisk träning med låg/måttlig eller hög intensitet, med eller utan integrerade beteendemedicinska stödstrategier med avseende på att förebygga och minimera CRF, förbättra hälsorelaterad livskvalitet och sjukdomsutfall, att förstå biologiska mekanismers (inflammation och cytokiner) betydelse i utvecklandet och vidmakthållande av fatigue samt hälsoekonomiska aspekter. Studien syftar också till att studera om beteendemedicinskt stöd underlättar initiering och bibehållande av fysiskt aktivitetsbeteende på längre sikt.